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Klassische Massage

Die klassische Massage besteht aus Manipulationen der Haut und der darunter liegenden Strukturen. Die Manipulationen bewirken eine lokale und eine allgemeine Wirkung. Es werden Verklebungen gelöst und die Durchblutung örtlich erhöht. Der Stoffwechsel wird stark verbessert und Gewebshormone können dadurch frei werden. Die klassische Massage wirkt allgemein auf die Muskulatur, den Blutkreislauf und die Psyche.  Die klassische Massage zählt im Sport zu den wichtigsten Massagetechniken, mit ihr werden vor allem Muskelverspannungen gelöst.

Technik

Zur Kontaktaufnahme werden großflächige Streichungen mit den Händen am Körper des Patienten durchgeführt. Danach wird je nach Bedarf ein Muskel geknetet, gewalkt oder gedehnt. Auch punktförmiges Drücken oder Friktionen kommen zum Einsatz.

Häufigste Anwendungen

• Verspannungen
• Verklebungen des Gewebes
• Bei Anspannungen
• Burn out Prophylaxe

Vor und nach sportlicher Betätigung!